....just about.......

Pomysł na śniadanie dla tych, którzy nie mogą rano jeść, pomysł na lekką kolację dla tych, którzy są na diecie lub po prostu pyszny deser ;)

 MANGO - TRUSKAWKA- WINOGRON SMOOTHiE ;)

Na bazie soku pomarańczowego, najlepiej wyciskanego ze świeżych owoców- (unikamy tych z kartonów, które są w większości słodzonymi napojami ). Dorzucamy pokrojone mango, truskawki ( o zimowej porze najsmaczniejsze mrożone ) i winogrona. Miksujemy.

Często, aby śniadanie ( jeśli w domu decydujemy się na smoothowe śniadanie ) było bardziej białkowe zamiast na soku - robię na bazie maślanki / kefiru.

Dla osób, które lubią wyczuwalna słodycz - proponuję dosłodzić miodem.
Smacznego!